Психосоматика. Хвороби органів дихання: пошук несвідомих причин.

Хвороби органів дихання, що мучать багатьох людей, часто бувають спричинені психологічними проблемами. Не дивно, що походи по лікарях у кращому разі дають лише тимчасове полегшення - потрібно шукати причини, а не боротися з наслідками, тільки так можна одужати. Цілком імовірно, що "корінь зла", тобто хвороби, ховається у сфері почуттів та емоцій.

Причини виникнення хвороб.

Розглянемо психологічні причини виникнення бронхіальної астми та гіпервентиляційного синдрому.

Що робить людина, яка виявила неполадки зі здоров'ям? Йде до лікаря. Це в ідеалі - багато хто думає: "Само пройде", запускають хворобу, і... все одно йдуть до лікаря - коли, що називається, "припре". Тож насамперед, звісно ж, потрібно звернутися до лікаря - у цьому разі до пульмонолога. Якщо під час обстеження проблем не виявилося, але симптоми у вигляді нападів задухи, нестачі повітря і необхідності робити глибокі вдихи все одно присутні, є всі підстави думати, що тіло таким чином "говорить" про наявність психологічних проблем.

Дихання, крім фізіологічної функції, відображає стан емоційного фону людини, допомагає їй висловлювати свої почуття і встановлювати рівновагу між собою та навколишнім світом. Усілякі порушення внутрішнього або зовнішнього середовища призводять до тимчасових збоїв у роботі органів дихання, проте тривала неправильна реакція на тимчасові труднощі може призвести до розладів дихальної системи.

Дихання, крім фізіологічної функції, відображає стан емоційного фону людини

Тепер про конкретні причини конкретних захворювань. Візьмемо, наприклад, бронхіальну астму. Головною причиною цієї хвороби є конфлікт із матір'ющо виникає з материнського відкидання. Яке, своєю чергою, може бути спричинене власною емоційною незрілістю матері, невирішеними проблемами з її життя, конкретніше - з дитинства. Наслідком непростих стосунків між матір'ю та дитиною стає назрівання внутрішніх конфліктів в останньої - такі люди часто розриваються між близькістю та потребою зберігати дистанцію, між агресією та ніжністю. Людям, які страждають на бронхіальну астму, часто властива інфантильність, вони недостатньо стійкі до стресів, схильні блокувати емоційні переживання. Закономірним є те, що загострення захворювання відбувається, коли потрібно проявити незалежність, сміливість, відповідальність, залишитися наодинці з сумом або самотністю. І, не маючи сил впоратися з почуттями, людина реагує хворобою.

Схема така: емоційна буря→ загострення хвороби.

Розібратися з цією проблемою може лише кваліфікований психотерапевт. Робота з фахівцем полягатиме в опрацюванні стосунків із матір'ю, також клієнт буде вчитися приймати свої почуттяне бігти і не ховатися від них, а проживати те, на що вона звикла реагувати нападами хвороби. Людина вчиться не боятися власних емоцій і ефективно справлятися з труднощами. Результат: життя починає радувати, а це те, до чого всі прагнуть.

Гіпервентиляційний синдром

Гіпервентиляційний синдром (невротичний дихальний синдром). Ця недуга також має психологічну природу. Характерні відчуття: утруднення в грудях, свербіж у руках і ногах, запаморочення, відчуття страху. Це нездужання часто трапляється у стриманих, відповідальних людей, які мають сильно розвинене почуття обов'язку. Наслідок: депресивність, нездатність переживати і висловлювати агресивні почуття. Напад гіпервентиляції наздоганяє в ситуаціях, коли людина відчуває образу, відчуває страх через можливе припинення залежних стосунків, що дарують їй відчуття безпеки.

Це нездужання часто зустрічається у стриманих, відповідальних людей, які мають сильно розвинене почуття обов'язку.

Буває й так, що збої в диханні слідують за ситуаціями, що вимагають від людини агресивної активності, яку вона не в змозі проявити через почуття безпорадності та безсилля, що тяжіє над нею, корінням якого є страх втрати значущої особи, яка гарантує їй безпеку і водночас позбавляє її влади.

Що робити і куди йти?

Налагоджувати емоційний стан. А йти за цим можна і потрібно до психолога або психотерапевта. Цілком очевидно, що самостійно з подібними проблемами не впоратися. Лікування психосоматичних (та й будь-яких інших) захворювань краще довірити професіоналам, інакше можна наставити собі мільйон помилкових діагнозів і вкрай заплутатися.

Способів взаємодії з психологом зараз багато - це і скайп консультація, і консультація онлайн, і робота "наживо" - все дієво, тобто приносить результат: людина відчуває колосальне внутрішнє полегшення, їй буквально стає легше дихати. Тому, якщо турбують подібні проблеми - не варто затягуватикраще скоріше звернутися до фахівця і зробити своє життя радіснішим.

❓ Часті запитання

1. Як психоемоційний стан впливає на органи дихання?
   Емоційні переживання, такі як стрес, тривога і пригнічені почуття, можуть спричиняти порушення в роботі дихальної системи, проявляючись у вигляді різних захворювань.
2. Які психологічні причини можуть спричиняти бронхіальну астму?
   Бронхіальна астма може бути пов'язана з внутрішніми конфліктами, особливо з пригніченими емоціями і невирішеними стосунками, наприклад, з батьками.
3. Що таке гіпервентиляційний синдром і його психологічні причини?
   Гіпервентиляційний синдром характеризується відчуттям нестачі повітря і може бути спричинений пригніченими емоціями, такими як страх або тривога, особливо у людей, схильних до самоконтролю і придушення почуттів.
4. Чи можуть пригнічені емоції викликати фізичні симптоми?
   Так, пригнічені емоції, такі як гнів, образа або страх, можуть проявлятися через фізичні симптоми, включно з порушеннями дихання та іншими соматичними розладами.
5. Як психотерапія допомагає при захворюваннях дихальної системи?
   Психотерапія допомагає виявити і опрацювати приховані емоційні конфлікти, що може призвести до поліпшення стану дихальної системи і загального самопочуття.