Алкоголізм - хвороба чи звичка? Як позбутися?

З вини цього демона було загублено не одне життя. Він зруйнував тисячі сімей, убив мільйони людей. І що найстрашніше - він продовжує руйнувати і вбивати. Алкоголь - найпоширеніша і найнебезпечніша з легальних наркотичних речовин.

Він змінює свідомість, викликає залежність, підпорядковує собі. Що робити, якщо у вашій родині є алкоголік? Як врятувати його і всю сім'ю? Як бути, якщо ви самі раптом зрозуміли, що залежні від алкоголю і не можете без випивки?

Справжні причини алкоголізму

Не варто спокушатися: алкоголізм - явище набагато складніше, ніж здається на перший погляд.

Сьогодні побутує думка, що це - хвороба. До певної міри це так: алкоголь спричиняє низку хімічних змін в організмі. Але щоб ці зміни відбулися, потрібно досить довго і регулярно зловживати спиртним, причому з доброї волі.

Тобто, до того, як алкоголізм стане хворобою, він проходить стадію звички.

Такою звичкою може бути, наприклад, регулярне "відзначення" закінчення робочого тижня або отримання зарплати.

Далеко не останню роль у розвитку алкоголізму відіграє соціальне оточення. Уперше цей соціальний аспект побачив знаменитий психолог Ерік Берн. Ретельно вивчивши його, він описав складну психо-соціальну гру. Вона так і називається: Алкоголік.

Алкоголізм - гра між людьми

Алкоголізм - це ціла вистава на п'ять ролей.

Ці ролі можуть виконуватися різними людьми, але можуть бути і суміщені. Головний у цій драмі, безумовно, сам Алкоголік. Основну роль другого плану грає так званий так званий Переслідувач - людина, яка псує Алкоголіку життя, засуджує і лає за випивку. Вгадайте, хто найчастіше стає таким переслідувачем? Звичайно - дружина! Третій учасник - Спаситель. Найчастіше це друг або небайдужий родич, який намагається допомогти алкоголіку позбутися залежності. На певний час Спасителю це навіть вдається, але цей успіх завжди тимчасовий, до нової зустрічі з Постачальником. Постачальник - той, хто продає або пригощає алкоголіка спиртним. І п'ята роль - Простаклюдина, яка намагається виручити алкоголіка (наприклад, позичає йому грошей), але її дії лише погіршують становище.

Ця гра складна. Її мета - не сама випивка, і не сп'яніння. Її мета - домогтися "права" на потурання своїм бажанням, виправдавши його тим, що оточуючі тебе зневажають. Абсолютна мета гри - піти від відповідальності за свої діїзваливши провину на інших. Знайоме: "Я п'ю не тому, що алкоголік, а тому, що я нікому не потрібен". Поки триває ця гра, сам алкоголік не зможе повністю відмовитися від спиртного. Але щоб стало можливим реалізувати цю гру, необхідні ті, хто візьме на себе інші ролі, насамперед, роль Переслідувача. Поки є Переслідувач, алкоголік відчуває за собою право пити. Він почуватиметься дуже некомфортно, якщо раптом виявиться, що його безвідповідальні дії нікому засуджувати.

Де шукати причини алкоголізму?

Якщо у вашій родині є алкоголік - уважно придивіться і до його, і до власної поведінки. Можливо, ви і є такий необхідний йому Переслідувач. Іноді дружина виконує одразу кілька ролей: у ролі рятівника вмовляє кинути пити, у ролі простака залицяється до невдачливого чоловіка, у ролі переслідувача розпікає за пропиті гроші. У неї своя роль - роль Дружини алкоголіка. Не варто її жаліти - ця роль їй так само необхідна, як і самому алкоголіку потрібна його роль.

Якщо ви виявили, що залучені до гри "Алкоголік", слід звернутися до професійного психолога.

З його допомогою ви розберетеся в суті самої гри і отримаєте можливість вийти з ролі, тим самим порушивши весь хід гри і загальмувавши розвиток алкоголізму у близької людини. Часом це виявляється ефективнішим, ніж кодування і лікування у нарколога (який у цьому випадку отримує роль Спасителя, а це означає, що гра триває).

Найскладніше в житті алкоголіка - це не позбавлення від залежності. Найскладніше - знайти сенс для цього самого життя.

Поки триває гра, саме вона є сенсом. Але якщо гра закінчується, життя необхідно наповнити чимось іншим. І в цьому роль близьких людей важко переоцінити. Часто в алкоголіка пропадають приховані таланти і прагнення, які свого часу виявилися непотрібними. Якщо ви знаєте про ці прагнення - нагадайте про них, підтримайте людину, підштовхніть до їх реалізації, навіть якщо вважаєте, що вони марні. У цьому також необхідна допомога професійного психолога. Колишнього алкоголіка в прямому сенсі слова доводиться заново вчити жити, і це непросто. Але в результаті у вас з'явиться шанс повернути близького, а також щастя і спокій у сім'ю.

Початок зцілення...

Якщо ж ви виявили, що алкоголік не хтось інший, а саме ви - знайте, що половину шляху до власного порятунку ви вже подолали. Найбільша біда алкоголіків - те, що вони не усвідомлюють свого патологічного стану. Часом їх у цьому не вдається переконати, навіть якщо всі ознаки важкої форми алкоголізму в наявності. Але вам це вдалося! Значить, ви готові почати шлях нагору, до здорового життя. Найперше, що необхідно зробити на цьому шляху - кардинально змінити соціальне середовище, позбавивши себе можливості повернутися до гри "Алкоголік". Так трапляється нерідко: переставши пити, чоловік - колишній алкоголік розлучається з дружиною. Тепер можна зрозуміти, чому це відбувається - він прагне піти від свого Переслідувача, який волею-неволею тягне його вниз, до колишнього способу життя. Дружина алкоголіка, хоч і на словах прагне позбавити чоловіка згубної пристрасті, на ділі сама чимало сприяє розвитку хвороби. Адже їй потрібен не хороший чоловік, а саме алкоголік, інакше вже її гру буде зруйновано.

Зміна соціального оточення - важкий процес, під час якого вам обов'язково знадобиться допомога психолога.

Можливо, психолог виявиться єдиним, хто підтримає вас на шляху одужання.

Нерідко, кинувши пити, алкоголіки стикаються з шаленим опором близьких своєму новому способу життя. Знаючи гру "Алкоголік", можна зрозуміти причини такого опору: кожен грав у цій грі свою рольі ця роль була йому, так чи інакше, вигідна. Слід бути готовим до цього, і підтримка психолога буде дуже доречною.

Отже, алкоголік - це не просто маргінальний елемент суспільства. Це - не просто хворий. Це - талановитий гравець. Однак граючи в цю драму, слід пам'ятати - її фінал завжди сумний, а щоб уникнути його, потрібно всього лише припинити цю виставу.

❓ Часті запитання

1. Чи є алкоголізм хворобою чи звичкою?
   Алкоголізм починається як звичка, але з часом переростає у хворобу, спричиняючи хімічні зміни в організмі та формуючи залежність.
2. Як соціальне оточення впливає на розвиток алкоголізму?
   Соціальне оточення відіграє значну роль, формуючи поведінкові моделі та підтримуючи певні сценарії, описані, наприклад, у концепції Еріка Берна.
3. Які ролі існують у "грі" алкоголізму?
   У "грі" беруть участь: Алкоголік, Переслідувач, Рятівник, Постачальник і Простак. Ці ролі можуть виконуватися різними людьми або поєднуватися однією людиною.
4. Як вийти з ролі в "грі" алкоголізму?
   Усвідомлення своєї ролі та звернення до психолога допоможуть змінити поведінкові сценарії та припинити участь у деструктивній "грі".
5. Чи ефективне звернення до психолога в разі алкоголізму?
   Так, психологічна допомога сприяє усвідомленню проблеми, зміні поведінки та виходу із залежних стосунків, що є важливим кроком до одужання.