Первый сексуальный опыт оказывает влияние на всю последующую жизнь человека, а значит, требует ответственного подхода. Успешный старт зависит от многих факторов: личности партнера, характера отношений, места и условия контакта, а также уровня физической и психологической подготовки.
Для того чтобы первый раз (который «трудный самый») вызывал лишь приятные воспоминания, необходимо наличие подходящих условий и ответственного партнера, который позаботится о предохранении и не будет торопиться «сделать это по-быстрому», так как понимает и уважает потребности своего пока неопытного любимого человека.
Как нужно себя вести?
Что делать, если партнер – девственник?
При общении с ним важно проявить такт. Говоря о своей неопытности, человек ждет от другого человека чего-то важного для себя. Может быть, девушке или парню нужен совет «бывалого», а может, ей или ему интересно услышать о впечатлениях. Также девственник или девственница могут поднять эту тему для того чтобы убедиться, что все не так страшно, как кажется. Человека нужно просто поддержать – тактично и чуть с юмором.
Момент «первого раза» рано или поздно наступает для каждого. Многим не терпится начать взрослую жизнь и, будучи еще подростками, они уже свысока смотрят на сверстников, думая, что знают о жизни все. Кто-то откладывает волнующий момент на неопределенный срок. И иногда так увлекается с откладыванием, что «первый раз» незаметно превращается в проблему, груз, мешающий ощутить собственную полноценность.
Чаще всего откладывание первого интимного опыта связано с комплексами, убеждениями о «греховности секса»
и/или о том, что заниматься сексом можно только с законным супругом и так далее. Если есть подобная проблема, то кроется она в голове и начинать решать ее нужно оттуда же – с этим поможет психолог, который выявит причину «тараканов», не дающих человеку спокойно жить, и наметит пути избавления от нее.
Как правильно подготовиться к первому сексу?
Чтобы все прошло успешно, нужно предпринять кое-какие меры. Любой сексолог скажет, что молодым людям лучше заранее договориться о прекращении того или иного действия одним из партнеров, если другой его об этом попросит. В сексе допустимой нормой может считаться только то, что вызывает обоюдный интерес у участников близости.
Подходящие условия – это наличие свободного времени,
никакого «быстро, быстро!»
удобного места, где никто не побеспокоит, душ и возможность смены постельного белья. Невнимание к этим моментам может закончиться печально – девушка будет чувствовать скованность, напряженность и в итоге ничего кроме боли не испытает, у парня могут возникнуть проблемы с эрекцией или преждевременная эякуляция.
Важное значение имеет доверие между партнерами, оно способствует расслаблению, также важна прелюдия – для того чтобы возбудиться, девушкам нужно время, а предварительные ласки помогут настроиться на предстоящий контакт. Все это плюс удобная поза (девушка лежит с согнутыми коленями и чуть приподнятыми ягодицами, а парень, находящийся сверху, совершает уверенные, но не резкие движения) снизит болевые ощущения, возникающие при разрыве девственной плевы.
Если девушка недостаточно возбудилась, следствием чего является отсутствие смазки, а у партнера недостаточно опыта, то возможны трудности – мышцы влагалища непроизвольно сожмутся, и молодой человек либо сделает девушке больно, либо он вообще ничего не сможет сделать. Так что важность атмосферы не является надуманной. Следующий после дефлорации секс должен произойти не ранее, чем через 3 – 5 дней.
Предохранение.
Вопрос «защиты» нужно решить заранее. В идеале следует обратиться к гинекологу, который поможет подобрать подходящий вариант предохранения, советы же подружек относятся к разряду сомнительных – каждый человек индивидуален, и то, что подошло одному, не всегда подойдет другому. Следующий визит к специалисту нужно будет нанести после первого секса.
Стоит помнить, что шанс забеременеть во время первого секса также высок
как и в последующие разы, а значит, ни о каких «народных» методах контрацепции и мысли быть не должно! Идеальным вариантом предохранения является презерватив – защита от нежелательной беременности, инфекций и от нарушения микрофлоры влагалища. Плюсом современных кондомов является их тонкость, чувствительность и наличие имеющейся на них смазки, уберегающей от неприятных ощущений.
Типичные ошибки, которые допускают люди при первом сексе:
- Секс под давлением партнера или стереотипов;
- Секс под действием алкоголя;
- Сексуальный контакт с малознакомым человеком;
- Неподходящие условия (антисанитария, мало времени, другие люди в доме и т.д.);
- Отказ от использования контрацептивов;
- Критические высказывания по поводу действий партнера.
Первый секс – это шаг, требующий осознанности. Единственная причина, по которой можно начинать половую жизнь, это обоюдное желание. И самое главное – доверие между молодыми людьми. Это поможет избежать травмирующих ситуаций, а значит, убережет партнеров от страха перед сексом, аноргазмии, а также других сексуальных проблем, причины которых кроются в первом сексуальном опыте и для решения которых люди посещают психотерапевта и/или сексолога.
«Начало» очень сильно влияет на отношение к сексу в целом.
Женщинам неудачный старт грозит вагинизмом, а мужчинам – синдромом тревожного ожидания сексуальной неудачи. Поэтому, первый раз – он не только «трудный…», но и, получается, что важный самый.
Гармоничное начало требует грамотности, поэтому вдумчиво читаем все написанное выше. И самую важную роль играет взаимная любовь, подразумевающая доверие, нежность, уважение, хорошую прелюдию, высокое возбуждение и теплые приятные воспоминания, которые останутся с человеком на всю жизнь.
Рекомендуем для дополнительного чтения найти и скачать потрясающую книгу Анны Федоровой
«Секреты женского оргазма или как достичь удовольствие женщине».