«Бедные» родственники. Как научиться их любить?

Думаю, вам это знакомо: предстоит ужин в кругу родственников, и, конечно же, вам совсем не хочется на него идти. Но – надо. Хотя, зачем именно – вы не знаете. Вот зачем вам нужно выслушивать в очередной раз жалобы тети Зины на здоровье и делать при этом сочувствующее лицо (а не выслушаешь — обидится)? Зачем вспоминать дела давно минувших дней? Зачем участвовать в беседе, которая вам совершенно неинтересна? Ну, зачем все это? Ведь даже если вы связаны кровными узами, вам совсем необязательно любить всех родственников? Правда ведь?

Если вам кажется, что проблема отношений с родственниками не такая уж серьезная, чтобы обращаться с ней к психологу, — вы заблуждаетесь. Любой психолог имеет в своем арсенале несколько ужасных историй о том, как родственники могут испортить друг другу жизнь. Притчей во языцех стали отношения тещи и зятя, однако чаще проблемы возникают в другом тандеме: свекровь – невестка. Иногда собственные родители или дети способны отравить вкус к жизни.

Особенно острые конфликты возникают между родственниками, живущими в одном доме (квартире).

Общая жилплощадь – общие проблемы. Но отношение к этим проблемам и варианты их решения у каждого свои, иногда они даже исключают друг друга. Конечно же, каждый уверен, что только его вариант единственно правильный. На этой почве возникают скандалы и ссоры, атмосфера в доме накаляется, все живут в состоянии перманентного стресса. Особенно пагубно подобные конфликты отражаются на детях. Если позволить ситуации зайти слишком далеко, дело может закончиться неврозом, ломкой характера, психосоматическими расстройствами и даже самоубийством. Подчас конфликт заходит в настолько тупиковую ситуацию, что вся семья нуждается в помощи профессионального психотерапевта.

Все-таки, как же научиться строить отношения с родственниками?

Единого и стопроцентно действенного рецепта нет. Однако есть несколько шагов, которые позволят нормализовать отношения и снять напряженность.

• Шаг первый: научитесь слушать собеседника. Огромное число ссор и конфликтов между родственниками возникают по банальной, и, казалось бы, простой причине – недопониманию. А оно, в свою очередь, является следствием того, что собеседники не желают выслушать точку зрения друг друга. Сделайте шаг навстречу своему визави – выслушайте его, не перебивая. Возможно, его доводы вполне разумны. Умение слушать – первый и главный ключ к конструктивному диалогу, который должен прийти на смену выяснению отношений.
• Шаг второй: присмотритесь внимательнее к родным людям – попытайтесь поставить себя на их место и ответить себе на вопрос, а каково живется им? Недостаток внимания, зацикленность на своих личных проблемах занимает далеко не последнее место среди причин конфликтов. Посмотрите на своего «врага» с другой стороны, попробуйте представить, как ему живется. Возможно, он совсем не враг, а просто человек, нуждающийся во внимании, или даже помощи? Что знаете вы о его боли и радостях? Подобный взгляд на близких людей позволяет вернуться в исходную точку конфликта и увидеть всю ситуацию с совершенно другой стороны. Ведь чаще всего родственники докучают друг другу не из вредности, а из-за различий в характере, привычках, из-за особенностей жизненного опыта, из-за проблем, которые посторонним не видны.
• Шаг третий: научитесь принимать родственников такими, какие они есть. Большинство из них – взрослые люди, которых уже поздно перевоспитывать, тем более, что ценность претензий и упреков как воспитательного метода стремится к нулю. Не стоит раздражаться, злиться или обижаться – от подобных эмоций больше всего пострадаете именно вы. Родственники, бесспорно, имеют недостатки, но неужели у вас их нет?

К сожалению, в редких случаях бывает так, что родственник сознательно идет на конфликт. Как правило, у таких людей есть четкая цель. Например – отомстить, или выжить из дома. В таком случае попытки наладить отношения могут обернуться провалом. Единственный совет, который можно дать в подобной ситуации – держаться от такого родственника как можно дальше. Но при этом следует помнить, что обида и злость вредят не вашему визави, а вам самим. А потому не стоит расстраиваться – очень часто такой злобный непреклонный человек сам, не сознавая того, нуждается в психотерапии, а потому, скорее, достоин сочувствия, чем ненависти.