Екстремальний тайм-менеджмент або Ваші "вбивці" часу.

Ви все, що запланували, встигаєте? Як правило, у відповідь на це запитання практично будь-яка людина починає нарікати на те, що в добі тільки 24 години. А як же в інших виходить виконати те, про що ви й мріяти не смієте?

У гонитві за досягненнями, про які колись чули, багато людей починають відривати час від свого сну, відпочинку, розваг і зрештою розуміють, що це не життя, а біг по колу дім-робота-дім. Інші прагнуть усе встигнути за рахунок того, що зменшують час на роботу - вранці трохи запізнитися, на перерву вийти раніше, а повернутися пізніше.

Тайм-менеджмент вирішить ваші проблеми?

Можу гарантувати, що ні. Тому що тайм-менеджмент - це наука системна, і до вирішення всіх проблем потрібно підходити комплексно. І насамперед потрібно завдавати удару не по сну (це повернеться бумерангом у вигляді стресу і проблем зі здоров'ям), не по роботі (бо гроші ще нікому не заважали, а начальство, навіть якщо мовчить, бачить ваше ставлення до роботи), а по тих звичках, які крадуть непомітно ваш час, нічого не даючи натомість.

Вип'ємо за...

Випити завжди є за що. У декого, хто не може знайти причину сам, народилася геніальна ідея - пити за традицією, наприклад, у п'ятницю або суботу. Як варіант - розслаблятися з пляшкою пива після важкого трудового дня. Ось і порахуйте, скільки часу коштують суботні посиденьки: спочатку підготовка, потім - пиятика, і наступного дня півдня хворобливого стану (якщо обійшлося без похмілля), і тільки пообіді в неділю ви починаєте займатися тим, що треба саме вам, а не тому, з ким ви провели попередній день.

Раз на тиждень ви викинули завдяки цій звичці півтора дня.

Але ж у вас є ще 5,5 днів, тож часу на ваші плани залишилося більш ніж достатньо, чи не так?

Але ж описана ситуація - це ще далеко не алкоголізм...

Пригостіть даму сигареткою...

Алкоголь - це страшний шкідник, але ж людина, яка палить, як правило, дуже діяльна, просто їй потрібно розслабитися час від часу. Ось тільки чомусь у західних компаніях роботодавці прагнуть приймати на роботу некурців. Порахуйте час, який ви витрачаєте на дорогу до курилки і назад, на розмову зі знайомим у курилці, на те, щоб почекати, поки цей знайомий докурить. Як мінімум, на викурювання однієї сигарети у вас піде 4 хвилини.

Якщо протягом робочого дня ви викурюєте пачку, то витрачаєте на це 80 хвилин щодня, тобто понад годину.

Як ви думаєте, якби щодня ви на роботі залишалися на годину довше, змогли б наприкінці місяця розраховувати, наприклад, на премію? Але ви, звісно, думаєте, що роботодавцю байдуже, чи працюєте ви 8 годин, чи 6 із хвостиком. Потім ви приходите додому і так само витрачаєте на сигарети особистий час. За три роки ви витратите на куріння 20 днів - невже зовсім уже неможливо було їх витратити на більш корисні справи?

Але що таке куріння порівняно з телевізором! Під благим приводом "Треба знати, що у світі відбувається" ви сідаєте перед блакитним екраном і проводите в кріслі годину за годиною, бо, окрім новин, підсіли на 2 серіали і 3 ток-шоу чи талант-шоу. Канали від цього стали успішнішими, їм рекламодавці заплатили за вашу увагу.

А що отримали особисто ви, крім кругленького живота?

Чи будете ви згадувати про це ток-шоу в старості й розповідати про нього онукам?

І, нарешті, найефективніший спосіб убити час - інтернет!

О, як вам цікаво обговорювати на форумі наших політиків, як важливо знати, що в однокласниці, яку ви не бачили 15 років, з'явився другий чоловік. І настільки ж значущі для них ваші фотографії про відпустку на дачі. Але - треба, треба... А як же, всі так роблять!

Можливо, ви не побачили в цьому переліку своїх звичок, які крадуть ваш час і нічого не дають натомість, а вони є в кожного з нас. Зверніться до фахівців із тайм-менеджменту, і ви виявите, що в добі цілих 24 години, які дають вам шанс усе встигнути і відповідно стати УСПЕШНИМ.

📌 Поширені запитання (FAQ)

1. Що таке "вбивці часу" і як вони впливають на продуктивність?
   "Вбивці часу" - це звички та дії, які непомітно крадуть ваш час, не приносячи користі. До них належать надмірне вживання алкоголю, паління, перегляд телевізора і безцільне проведення часу в інтернеті. Ці заняття знижують продуктивність і заважають досягненню цілей.
2. Чому скорочення сну або робочого часу не вирішує проблему браку часу?
   Скорочення сну призводить до стресу і проблем зі здоров'ям, а зменшення робочого часу може негативно позначитися на кар'єрі. Справжня причина браку часу криється в неефективних звичках, які потрібно виявити й усунути.
3. Як алкогольні звички впливають на управління часом?
   Регулярні посиденьки з алкоголем, особливо у вихідні, можуть займати до півтора днів на тиждень, включно з часом на підготовку, саму вечірку і відновлення після неї. Це істотно скорочує час, який можна було б витратити на корисні справи.
4. Наскільки куріння забирає часу протягом дня?
   Кожна сигарета забирає близько 4 хвилин, включно з дорогою до курилки і назад. Якщо ви курите пачку на день, це близько 80 хвилин щодня. За три роки це становить приблизно 20 днів, які можна було б використати продуктивніше.
5. Як інтернет і телебачення стають "убивцями часу"?
   Надмірне захоплення телевізійними шоу і безцільне блукання інтернетом забирають години щодня. Ці заняття створюють ілюзію зайнятості, але не приносять реальної користі та відволікають від важливих завдань.