Їжа і секс - приємне з корисним.

Коли сексуальні бажання партнерів згасають, і багато хто вже починає думати, що саме час звернутися по кваліфіковану психологічну допомогу, сама допомога може прийти звідти, звідки не чекали - порятунок можна знайти в їжі.

Звісно, зараз ідеться не про депресивне пожирання всіх і вся зі сльозами на очах, оплакуючи свою нещасну жіночу долю. Йдеться про щось принципово інше.

А чи знаєте ви, що їжа і секс взаємопов'язані набагато більше, ніж це може здатися на перший погляд? Професійні психологи, сексопатологи, фахівці із сімейних стосунків неодноразово наводили докази, які вже давним-давно втілилися в стару життєву мудрість - "Шлях до серця чоловіка лежить через шлунок". У наш час ця фраза звучить дещо інакше - "Ключ до завоювання партнера, тривалих і стабільних стосунків (у яких секс відіграє важливу роль) - у їжі".

Слово вченим!

Дослідження британських учених довели, що їжа не поступається сексу за рівнем задоволення, яке отримує людина. То чому б не об'єднати два задоволення в одне? Якщо у стосунках занепад, спробуйте урізноманітнити ваше сексуальне життя, стверджують практикуючі психологи. А що може бути краще, ніж об'єднання двох найяскравіших задоволень в одне? Головне, запам'ятати кілька простих істин.

Найважливіше - пам'ятати, що їжі набагато простіше замінити секс, ніж навпаки.

Саме рясним поглинанням усілякої смакоти самотні чоловіки та жінки намагаються компенсувати сексуальну незадоволеність. Ситість як відчуття пригнічує сексуальний потяг, адже сили організму витрачаються на перетравлення з'їденого. Тут дуже важливо не потрапити в "колію", з якої не так просто вибратися - ненажерливість призводить людину до повноти, і, як результат, розвивається низька самооцінка, поступово любитель смачно поїсти починає соромитися тіла, воно здається йому менш привабливим. Людина починає уникати інтимних зв'язків і глушить сексуальні інстинкти дедалі більшою кількістю їжі. "Висмикнути" її з такого замкнутого кола під силу тільки досвідченому психологу. Психологічна допомога в такому разі практично неминуча.

Як же поєднувати задоволення?

Переїдання можна присікти, крім психологічної допомоги та вольових зусиль, ще й приготуванням страв і напоїв, які вбивають відчуття голоду, водночас не обтяжуючи людину зайвою вагою і, до всього іншого, роблять партнерів еротично налаштованими та прихильними до сексу.

Чим харчуватися, щоб не розлучитися?

Експерти-дієтологи звертають увагу на низку продуктів, які вже давно використовуються як афродизіаки - засоби, що стимулюють сексуальні функції людини. До них належить, наприклад, часник, який, незважаючи на те, що має не дуже приємний смак і запах, містить гормон, який збуджує жінку... андростерон.

Дуже заспокоює нерви і такий, здавалося б, пересічний продукт як яйця.

Яйця - джерело багатьох вітамінів

Вони допомагають позбутися стресу. Вони допоможуть залишатися спокійним перед статевим актом, впоратися з психічними навантаженнями, а також є надійними помічниками в боротьбі з еякуляцією завчасно. До слова, цибуля, часник і курячі яйця здавна входили до складу любовних зілля і користувалися заслуженою популярністю серед знахарів.

Потрібну кількість кальцію і фосфору можна отримати, просто ївши морозиво. Саме кальцій і фосфор допомагають активізувати накопичену в м'язах енергію, контролювати еякуляцію.

З плодами поганої екології допомагає боротися волоський горіх. Не секрет, що забруднення довкілля, токсичні речовини негативно впливають на сперму. У такому разі, вважають експерти, найкращим захистом є саме волоські горіхи як джерело речовини, що допомагає сперматозоїдам залишатися здоровими - селену.

Якщо у вас проблеми з потенцієюідеальним варіантом стає чорниця

Вона містить багато клітковини, позбавляє холестерину. На думку фахівців із дієтології, чорниці розслаблюють стінки судин і благотворно впливають на кровообіг. Як результат - краще наповнення кров'ю статевого члена і краща ерекція.

Білкова їжа і м'ясо стимулюють виробництво хімічних сполук, які благотворно впливають на чутливість шкіри. Саме наявність дофаміну і норадреналіну в головному мозку допомагає посилити чутливість ерогенних зон, дає змогу отримувати величезну насолоду від сексуальних ласк.

Якщо навіть рясне (в розумних межах) вживання описаних тут продуктів не допомагає якось розворушити ваше сексуальне життя - імпровізуйте!

Використовуйте продукти харчування як фетиш у сексі.

Тут на допомогу вам прийдуть ваша фантазія і банальна еротика, якою кишить інтернет і телевізор. Експериментуйте, не зупиняйтеся.

Але головне, не бійтеся звертатися по допомогу до фахівців - психологів, сексопатологів, дієтологів. Вони вже точно допоможуть. Професійна допомога психолога в потрібний момент може зіграти вирішальну роль у вашому житті і, звичайно ж, змінити його на краще.

❓ Часті запитання

1. Як пов'язані їжа і сексуальний потяг?
   Їжа і секс активують схожі центри задоволення в мозку. Переїдання може пригнічувати лібідо, а помірне споживання певних продуктів може стимулювати сексуальне бажання.
2. Які продукти вважаються афродизіаками?
   Афродизіаками вважаються продукти, що стимулюють сексуальні функції: часник (містить андростерон), яйця (багаті вітамінами і допомагають впоратися зі стресом), морозиво (джерело кальцію і фосфору), волоські горіхи (містять селен, що поліпшує якість сперми).
3. Як переїдання впливає на сексуальне життя?
   Переїдання може призвести до зниження самооцінки, надмірної ваги і придушення сексуального потягу, що негативно позначається на інтимних стосунках.
4. Чи може їжа замінити секс?
   Так, у деяких випадках люди використовують їжу як заміну сексу, особливо за відсутності інтимних стосунків. Однак це може призвести до замкнутого кола переїдання і зниження лібідо.
5. Як використовувати їжу для поліпшення сексуального життя?
   Включення в раціон продуктів-афродизіаків, помірне харчування і спільні кулінарні заняття з партнером можуть зміцнити емоційний зв'язок і підвищити сексуальний потяг.