Самогубство. Причини суїцидів серед підлітків і ознаки загрози, що насувається?

Самогубство - складна тема, на яку в нашому суспільстві не заведено говорити. Особливо якщо йдеться про дитячий чи підлітковий суїцид.

Однак від такого замовчування проблема не зникає, а навпаки, тільки загострюється. Доказ тому - невтішна статистика самогубств серед дітей і підлітків у нашій країні в 2013 році. Ви про це не говорите, але, найімовірніше, ви, як і інші батьки, всерйоз стурбовані: що робити, якщо раптом ваше чадо зробить спробу суїциду?

Як уникнути подібного розвитку подій? Чи є якісь сигнали в поведінці, які можна було б розпізнати і запобігти біді?

У суспільстві побутує низка міфів щодо підліткового та дитячого суїциду, і ці міфи часто є перепоною, що не дає змоги запобігти спробі самогубства.

Міф 1 - Суїцид - це завжди результат психічного розладу

Схильність до самогубства - вроджена риса характеру, що визначається генами. Частково це правда, оскільки нерідко суїцидальні схильності є супутніми симптомами низки психічних захворювань, що мають спадкову природу.

Але проявляться ці схильності чи ні - чи ні? залежить не від генотипу, а від навколишнього оточення.

У сприятливій обстановці, в атмосфері любові та довіри в сім'ї ця схильність може ніколи не проявитися.

Міф 2 - Люди, які говорять про самогубство, ніколи цього не зроблять

Допомогти самогубцю ніяк не можна. Приклади, що спростовують його, є в активі кожного професійного психолога-суїцидолога. Але, навіть не будучи психологом, ви в змозі допомогти.

Міф 3 - Розмова про суїцид підштовхує до самогубства

Нібито розмови про самогубство сприяють появі в дітей і підлітків думок про суїцид. Практика показує протилежне: відверта довірлива розмова на цю тему допомагає підлітку розібратися у своїх проблемах і прийняти більш адекватне рішення.

Міф 4 - Самогубці завжди доводять до кінця розпочате

Де є перша спроба, там буде і друга, і третя - поки самогубець не доб'ється свого. У реальності при належної психологічної допомоги і профілактиці суїциду нерідко вдається повернути життя людини в нормальну колію, а досвід, пов'язаний зі спробою суїциду, сприймається як поганий сон.

Міф 5 - Підлітки вчиняють суїцид тільки через "дурні" причини

Якщо підліток або молода людина регулярно погрожує оточенню спробами самогубства, він не наважиться виконати свої погрози, оскільки його поведінка спрямована на маніпулювання іншими. Не варто відмахуватися від подібних погроз - вони свідчать про серйозні внутрішні проблеми. А ці проблеми, своєю чергою, можуть призвести від демонстрації до реальної загрози суїциду.

Дуже важливу роль у появі суїцидальних нахилів у дітей і підлітків відіграє середовище, в якому вони живуть.

Будь-яка психологічна травма, фізичні вади, проблеми в сім'ї, у стосунках з однолітками можуть спровокувати спробу самогубства. Але головну роль у формуванні схильності до суїциду відіграють стосунки в родині. Напруга, часті скандали, або навпаки, холодність і відчуження, а також насильство в сім'ї є факторами ризику. Фактором ризику є і розлучення батьків, неповна сім'я, шкідливі звички та схильності когось із батьків (алкоголізм, наркоманія); спроби самогубства у когось із родичів (особливо близьких).

Як протистояти загрозі дитячого суїциду?

Відповідь одночасно проста і складна. Сім'я відіграє ключову роль у формуванні психічного обличчя людини, і необхідно розуміти це з усією відповідальністю. За теплих, довірчих стосунків між батьками та дітьми у вас є можливість помітити проблему свого чада на ранній стадії та допомогти йому.

Суїцид підлітків - не менш складне явище. Саме батьки підлітків більше бояться загрози самогубства, ніж усі інші. Чому?

Підлітковий вік - кризовий етап, під час якого дитина дуже залежна від оточення, особливо від однолітків.

Її самооцінка проходить складні випробування. Причиною для спроби самогубства може стати нещасливе кохання, відторгнення або конфлікти в компанії однолітків, відчуття себе не таким як усі. У цьому ж віці дитина вперше пізнає "дорослі" задоволення, такі як наркотики, алкоголь, тютюн, перший сексуальний досвід. Як же батькам розпізнати загрозу?

Один із міфів, пов'язаних із суїцидом підлітків - перед спробою самогубства людина не проявляє жодних тривожних сигналів. Насправді при уважному розгляді ці сигнали виявляються майже завжди, просто в оточуючих не вистачило часу, уваги або просто бажання їх помітити.

Що може сигналізувати про майбутню спробу суїциду?

І чи варто бігти до психолога за першого ж слова про самогубство, кинутого в емоційному запалі? Варто, але якщо ви помітили у вашого близького або дитини такі ознаки

• втрата інтересу до улюблених раніше речей і занять
• загальна апатія або навпаки, збуджений стан
• прагнення завершити свої справи
• втрата апетиту, сну, на тлі апатії або ознак депресії
• почастішали розмови про смерть і самогубство зокрема
• поява девіацій (відхилень у поведінці), наприклад, прогулювання шкільних занять
• раптова замкнутість, небажання спілкуватися з однолітками

Будь-який із цих сигналів вартий того, щоб попрямувати разом із дитиною до психолога.

Самогубства серед дітей та підлітків - це страшно. Проте це явище можна якщо не усунути, то хоча б зменшити. Головне - не залишатися осторонь.

❓ Часті запитання

1. Які основні причини підліткових суїцидів?
   Основні причини включають сімейні конфлікти, тиск з боку однолітків, переживання через нещасливе кохання, а також психологічні травми і відсутність підтримки з боку близьких.
2. Які ознаки загрози суїциду, що насувається, у підлітка?
   Ознаками можуть бути різкі зміни в поведінці, ізоляція, розмови про безглуздість життя, зниження інтересу до раніше улюблених занять і погіршення академічної успішності.
3. Чи може розмова про суїцид спровокувати підлітка на самогубство?
   Навпаки, відкрита і підтримуюча розмова може допомогти підлітку висловити свої почуття і знизити ризик суїцидальних дій.
4. Як батькам запобігти суїциду в дитини?
   Важливо встановлювати довірчі стосунки, бути уважними до емоційного стану дитини, вчасно реагувати на тривожні сигнали та за потреби звертатися по професійну допомогу.
5. Куди звернутися по допомогу в разі підозри на суїцидальні думки в підлітка?
   У кожній країні доступні безкоштовні онлайн-центри психологічної підтримки, як-от платформа Mental Help та інші сервіси, де можна отримати консультації фахівців.